ひまわり講演会

今日は、ひまわり講演会がありました。
　「トータルコンディショニングサポート　モバイルフィジオ」代表の寺本佑介先生を講師にお招きして、「セル・エクササイズ」というテーマで講演と実技指導がありました。
　数多くのトップアスリート（プロ野球選手、フィギアスケート選手、高校・大学野球選手など）のトレーナーとしての経験に基づく話や、目からウロコの内容に会場のお母様方は吸い込まれる感じで話に聴き入っていました。また、寺本先生の軽妙な語りに終始笑いと笑顔にあふれた講演会になりました。
　実技指導では、ビデオを見ながらセル・エクササイズに挑戦し、エクササイズ後には皆さん身体が温かく、軽くなったようです。
　身体が硬い人が柔らかくなる方法の実演もあり、エクササイズの後見事床に手が付いた時に大きなどよめきが起きました。さらには、自律神経を測定する機器で計測し、自律神経の働きの大切さにも気付かされました。
　今回の講演会は、お母様本人のみならず家族みんなの健康に役立つ情報もたくさんあり、参加されたお母様方も満足そうでした。

　ご参加くださいました保護者の皆様、ありがとうございました。