体力アップ教室
今日は、「体力アップ教室」がありました。
愛知教育大学准教授の鈴木一成先生に来て頂き、側転につながる運動を教えていただきました。さくら（年中）・ききょう（年長）組のお友だちは、日頃西幼サーキットや心身統一などで培ったさまざまな動きを基に、腕で身体を支える側転に必要な感覚を覚えていきました。
最初は、マットに寝転んでスーパーマンやお皿、コップの形を作りながら体を反らして腹筋や背筋などの体幹を鍛える運動を楽しみながら行いました。その他、マットを使ってゲーム要素を取り入れたさまざまな運動を楽しみながら取り組みました。段階を踏みながら学んだことで側転ができるようになったお友だちも多くいました。
冬休みになったらお家でも今日教えていただいたことを実践してみてくださいね。